Sorteo de Navidad

Los niños del Colegio de San Ildefonso son, probablemente, los más esperados en el Sorteo de Navidad. Son los encargados de cantar los números premiados y todo el mundo deseamos que canten nuestros números.

Desde 1771 estos niños son los encargados de cantar los números de la lotería Nacional. En 1812 se celebra el primer sorteo de la lotería nacional. En 1892 se celebra el primer sorteo con el nombre “Sorteo de Navidad”. Este sorteo de Navidad de ese año se celebra el 23 de diciembre. En1942 se empiezan a imprimir los primero billetes. En el 1957 es el primer sorteo televisado. En el 1984 el colegio San Idelfonso empieza a ser mixto y empiezan a cantar las niñas.

Con el día que es hoy nosotros queremos desearos a todos mucha suerte y felices fiestas.

También en estos días festivos no olvidaros de vuestras rutinas y que paséis unos días en FAMILIA

Esta semana hablaremos del apio!

Aunque a no todo el mundo le gusta por su sabor y olor, el apio esconde un mundo de valores nutricionales beneficiosos para la salud.

Contiene vitaminas del grupo B, vitamina K, C y ácido fólico, así como de minerales como el potasio, magnesio, calcio, sodio y hierro. Rico en polifenoles, taninos y flavonoides que ejercen efecto antioxidante.

Desempeña una función diurética por sus características saciantes y que el 90% de su composición es agua. Es fuente de fibra, lo que mejora el tránsito intestinal, el estreñimiento y la hinchazón abdominal. También reduce la acidez y la secreción gástrica y facilita la eliminación de cálculos renales y biliares, así como el exceso de ácido úrico.

Puede incluirse en guisos o caldos para dar sabor, en salteados de verduras con frutos secos o semillas de sésamo, así como tomarse en forma de crudita para aperitivo con crema de queso y aceitunas, salsa de remolacha, hummus… Las opciones son infinitas y este tipo de snacks vegetales pueden ser un aliado perfecto en procesos de pérdida de peso.

Ganador Mes Noviembre

Hemos realizado este mes de Noviembre un concurso, el que realizaba mas flexiones en un minuto ganaba. Se podía intentarlo durante todo el mes, para ir superándose y ganar a los compañeros.

Cuando se a finalizado el mes hemos tenido un ganador, a sido Carlos Aguirre con 68 flexiones en un minuto.

Enhorabuena Carlos.

Se le dio un pequeño detalle por su esfuerzo y constancia, gracias a la colaboración de la @Brodadora http://labrodadora.com/ que nos a porto este detalle.

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