Nueva actividad (Bungee)
El Bungee es una actividad de bajo impacto articular, de lo cual lo hace perfecto para todo el mundo. Excepto para personas con patologías en la espalda, cardíaca o estén embarazada. Mejora el Core, la coordinación motora y el condicionamiento cardiorrespiratorio, además de ser un a actividad alto gasto calórico.
Una sesión de Bungee dura una hora, y se inicia con un calentamiento y aprendiendo a utilizar la cuerda elástica, en los ejercicios se incluye invertidas, saltos, planchas, sentadillas, flexiones, etc.. siempre son sesiones muy divertidas. Se aconseja venir con ropa cómoda, traer agua y no haber comido como mínimo dos horas antes de realizar la actividad.
